みねこです。
沖縄土産にもらったシークワーサー濃縮ジュース。
シークワーサーは、ビタミン豊富ですごい果物だってなんとなく知ってたけれど、いざ飲むとなると酸っぱそうで…
せっかく頂いたんだからと、ある日炭酸水で薄めて飲んだところ、
みねこ
シークワーサーってこんなに美味しいフルーツだっけ？とびっくりしたんです。
酸っぱすぎず苦すぎず、なんか奥行きのある爽やかな味。
美味しすぎてたった1週間で一本を飲み干して（使い切って）しまいました。
シークワーサーにハマりすぎて、
みねこって思うくらい。
ネットであれこれ探して、
美味しくて根強い人気のある沖縄大宜味村のシークワーサー生搾りジュースを購入。
楽天より安かったので → 青切りシークヮーサー100プレミアム
シークワーサーの効果・効能って？
シークワーサーにハマり、速攻で自分で購入した理由は美味しいからだけではありません。
シークワーサー飲むといいことあるのかな？と調べてみたら、驚くべき効果効能がたくさん！
みねこ
シークワーサーは何に効くの？
私が個人的に押さえておきたい！と思ったシークワーサーの効果・効能をまとめておきます。
中性脂肪を低減
中性脂肪が増加すると脂肪肝や糖尿病のリスクが出てくるので、シークワーサーパワーで生活習慣病を予防する効果が期待できますね。
シークヮーサー果汁にはノビレチンやタンゲレチン、ヘスペリジン、ナリルチンといった、抗酸化作用のあるポリフェノール類が多量に含まれる。ポリフェノールが持つ「膵リパーゼ阻害活性作用」で中性脂肪が作られるのを阻害し、中性脂肪の低下につながったという。
出典:シークヮーサー 肥満予防
脂肪燃焼効果によるダイエット
実際に私がシークワーサーを毎日飲んでみたところ、体がスッキリして痩せてきたんです。
シークワーサーに脂肪燃焼促進効果があります。これはダイエットしたい人には朗報ですよね！
華道家の假屋崎省吾さんもシークワーサーでダイエットして、半年で15kg減ったそうです！
肝機能強化
人間の細胞には、摂取した食べ物の成分など外からの刺激に応じて、さまざまな機能を入れたり切ったりするスイッチの役割を果たす「受容体」がある。試験では人間が持つ１８種類の受容体にシークヮーサーの抽出液をかけたところ、肝臓内でアルコールなどの成分を解毒する能力を持つ受容体が活性化することが確認された。研究者らは「シークヮーサーに肝臓内の解毒作用を増強する効果がある」と見る。
がん抑制効果
シークワーサーに多く含まれるフラボノイドの一種ノビレチンには血糖値の上昇や高血圧を抑える効果が発見されていますが、更にがん抑制効果が期待されており、健康食品として加工され流通しています。このノビレチンは皮に多く含まれているので、絞る際に皮も一緒にギュッと強く絞るようにすると果汁と一緒に摂る事が出来ます
出典 : フーズリンク
認知症の予防効果
シークワーサーの健康効果が世の中に知れ渡ったきっかけの一つが、認知症の予防効果ですね。
シークワーサーエキスおよびその有効成分であるノビレチンの抗認知症作用について検討したところ、顕著な(1)記憶障害改善作用、（2）脳コリン作動性神経変性抑制効果、（3）アルツハイマー病の原因物質とされるAβの沈着抑制作用、（4）神経成長因子（NGF）様効果を発見しました。
シークワーサーに豊富に含まれるノビレチンという成分が凄いみたいです！
頻尿の改善
シークヮーサーに含まれる成分のノビレチンに、頻尿や尿漏れなどの排尿障がいの改善効果があることが分かった。バイオベンチャー企業の沖縄リサーチセンター（ＯＲＣ、うるま市、禹済泰（ウゼテ）社長）と琉球大学の照屋俊明准教授が共同研究し発表した。
慢性リウマチの予防や治療の効果
ウサギの滑膜細胞と軟骨細胞を使い、慢性関節リウマチの進行に関与している酵素への影響を調べたところ、ノビレチンはその増加を抑制することがわかった。
出典：沖縄県大宜味村
美白・美肌効果
シークワーサーにはビタミンCが豊富に含まれています。
美肌づくりには欠かせないビタインC。人間は体内でビタミンCを作ることができないので、積極的に摂取する必要があります。
お肌の美白やハリを保ちたい方は、少しでも十分なのでシークワーサーを毎日飲むといいです。
疲労回復を助ける
シークワーサーはクエン酸も豊富です。酸っぱいのはクエン酸のせい。
クエン酸は疲労回復に効果を発揮する成分ですから、特に夏バテなんかにはおすすめの飲み物です。
シークワーサー効果効能のまとめ
シークワーサー、ひとことでいうと
スーパーフルーツじゃん！
という結論になりました。
みねこ
こんなに美味しくて体に良くて、シークワーサーって素晴らしい。
老若男女問わず、シークワーサーのパワーを信じてみては？と思います。
楽天より超お得な公式サイト→ 大宜味村 青切りシークヮーサー100プレミアム
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