私は昨年までスポーツジムに入会していました。
入会当初はヨガレッスンやプールでのリハビリ（ヘルニア持ちなので）が目的だったのですが、次第にお風呂（天然温泉付き）だけ入るようになりました。
これじゃあまり意味がないと思い退会しました。コロナが流行する少し前のことです。
その時のある出来事を書いてみます。
ジムのお風呂で話題になった水溶性ケイ素
ある日お風呂に入っていると、ジムの入り口で期間限定で販売されていた「水溶性ケイ素」の話題で盛り上がっている人たちがいました。
「◯◯さんがケイ素を飲んでたら髪の毛が黒くなったんだって！」
「そうそう、髪の毛みたら本当に白髪が減ってたわよ」
「シャンプーにも混ぜてるんだって」
そんな会話を聞きつけた人がさらに集まってました。
「まだ売ってるかしら？」
「さっきみたらまだ買えるみたいだったわよ」
「でも高いよねー」
「使う量ってほんの少しだしコスパいいんじゃないの？」
お湯に浸かりながらケイ素という珍しい言葉にみなさん興味津々のようでした。
↓ ジムで販売していたのはこんな水溶性ケイ素だったと思います。
（メーカーは違うかも）
お値段はなんと2万円！！
そんな高いケイ素、なかなか手が出ませんよね。
一方、私は
と心の中でつぶやいていました。シリカについてはちょっと前から知ってましたから（自慢）。
高濃度に濃縮された水溶性ケイ素は抽出されたもの
高濃度の濃縮液（水溶性ケイ素）は、水晶石を燃焼させてガス化したものを抽出、濃縮したものなんですよね。
「水晶抽出 水溶性珪素濃縮溶液」っていうらしいです。
ミネラルウォーターに含まれているケイ素（シリカ）とは違います。
ケイ素に副作用はないと言われていますが、人工的に作られたケイ素なので少し不安かも。
濃縮された水溶性ケイ素の口コミ
とはいえ、口コミをみている限り濃縮ケイ素で効果を実感している人も沢山います。
口コミの数々
- 飲み始めて4日目ですが体調が良い気がします。
- ケイ素を摂るようになってから髪や肌の調子がよくなったし、快便になったからやめられません。
- 飲みはじめて1ヶ月になります。お通じの良さはすぐに実感でき腸がとても軽くなりました！
- アトピーも激しく悪化することなく、落ち着いていると思います。
- 手荒れが酷かったのですが、改善したのでやめられません。顔も潤ってきたと思います
- 化粧水にも混ぜて付けていたら肌がモチモチに！
- ペットのウサギの飲み水にも入れてますが、毛がふさふさツヤツヤになります。
濃縮されたケイ素は、水に対して約20倍に薄めてのんだり、お料理に入れたりして使うそうです。
ケイ素を取り入れるならシリカ水もおすすめ
最近話題になっているシリカ水。ケイ素（シリカ）を含んだ天然ミネラルウォーターです。
※ あくまでも個人の意見です
ケイ素は物質を酸化させない強い力があって、驚くほどの力でサビから守ってくれます。
年齢を重ねると色々とガタはきますよね。そんな体の不調や病気は身体の酸化が原因だったりするので、ケイ素（シリカ）は体調管理に役立ちそうです。
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